さすがに・・・ひま

 

さすがに退院後

外に出るのは会社の往復

たまにユーザー

週末は買い物だけ

あとはひたすら家の中

今までと真逆の生活(笑)

昼食も出歩くのも大儀なので

もっぱらおにぎり弁当

退院後は体力も落ち

早寝早起きが加速(笑)

今は20時過ぎに寝て

朝4時には起床

今行ってる会社

私のデスクからの風景

会社には

足が腫れていることや

装具を装着する関係で私服出勤

隣の青い椅子

装具のつけっぱなしや

同じ体制維持がつらいので

上げたり下げたりしています。

初めて見る人にはかなりえらそうな体勢だけど・・・(笑)

話材不足なので

ぜひ、コメント頂けると

助かります。

お待ちしております。😊

退院

 26日　抜糸して

退院となりました。

長いようで短い

15日間

術後の痛みに少々こたえましたが

自宅と比べ

病室は暖かく、いつもシャツ一枚

餌のように決まった時間に出る食事

やさしい看護師さん

自分の時間を有効に使えた

しっかり読書

毎日リハビリー等々

終わってみれば、快適な入院生活でしたよ😊

リハビリは週2回通い

月2回の診察

自宅での毎日のエクササイズ

これからが大変で要です。

入院中 2

現在、私の書斎(笑)

ここはナーススティション前の

談話テーブル

メールチェック、blog UP、ユーザーとの電話

読書、日記記入と半日以上はここです。(笑)

WiFiで好きな音楽聞きながら😊

リハビリ　4回目

膝の曲げ伸ばしマッサージからいつも始まり

最初は10歩も厳しかったが松葉杖も

日に日に歩く距離を伸ばしてます。

3つ目の装具

前十字靭帯専用

なんとなんと96000円　えぇっ

なんぼ3割負担と言え(笑)

 before　after

beforeの写真

痛くて余裕が無かったりで

今現在の状態です。

膝以外の腫れはほとんど引きました。

内出血も徐々に下に下がってます。

抜糸は25日

今日はレントゲン、MRIで骨の状態を確認です。

入院中

13日

14:00予定でしたが

1時間30分遅れで始まった

3回目の全身麻酔

手術はピカピカで

機械だらけ

センターの手術代に寝かされ

モニターを付けている間

いつの間にか・・・

手術時間は予定通り

2時間30分で

術後

ナーススティションの中にある

回復室へ移され

経過観察

お腹が空いて

20時過ぎ

夜食のおにぎりを食べさせてもらった

空腹時は何食べてもおいしい(笑)

ここから

膝は腫れ

熱を持ち

なにせ動くと痛い

痛み止めの点滴

錠剤ロキソニンを服用するが

痛いものは痛い(笑)

午前中に2日ぶりのシャワー

これからリハビリー予定です。

 2日分の病院食

皆、味がなく

まずいまずいと言いますが

とってもおいしいよ🍴

特に変わったのは

熱い物は熱く

冷たいものは冷たく

常温は常温で

味噌汁もうまいし

私は最高ですよ。

入院 DAY1

10日から2週間予定の入院期間

だから

前日のお昼

こってり物が食べたく

山岡家　ネギラーメン　ネギまし(笑)

油少なめ、麺かため

裏切らないいつもの味・・・

入院中がバレンタイン

今年もたくさんのチョコあり図書券あり

うれしいものです。

10時　受付

千葉ちゃんに送ってもらい

時間通り来院

助かりました。ありがとさん

病院は出来たばかりなので

どこもここも新しい

きれいですよ

冷蔵庫はチョコチョコ

その日の昼

病院らしい病院食

いつも思うけど

最近はおいしいよ

量が少ないけど(笑)

 夜は、ご飯を大盛りにしてもらい

空腹を満たす感じ・・・

これ食べたら

明日の14時　手術までは何も食べない

許されるのが10:00amまで水

以降は絶食　( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

昼飲み会 イン添田宅

今回も手作り満載の

酒のつまみ

つけもの、松前漬け

餃子、もつ煮込み、ミネストローネ

ハンバーグギョウザ

刺身、サラダ、チョコ、お菓子

などなど

たくさんありすぎて

忘れているのありだわ(笑)

まぁ~これがうまい

居酒屋で提供できるレベル

お酒も飲み比べ

この他、赤霧島、ビール

今回は家から

タクシーで近所のカラオケ

入院近しで

私のストレス発散に協力してもらいましたとさ(笑)

普段はサプライズする方が多いのだが

今回は全く察知なし

1月誕生日が二人

ハッピーバースデーを皆が合唱してくれて・・・

こんなシニアはいないよね(笑)

コートドールのケーキ🎂

今、ケーキも高いのに

ありがたい限りです。

普段、ほとんどケーキを食べない私ですが

これ、なまらうまい

特に生クリーム

なんだろう変な甘さなしなのよ(笑)

 

やっちゃった代償

 何か固定していなければ

少しでもひねれば

痛い・・・

YOU TUBEの動画見て

テーピング

これがすごく良かった。

週末はほぼどこも出ず

引きこもり状態

はぁ~

本日、病院に行って

装具を装着

これまた劇的にいい感じ

はぁ~

痛い代償です。🤣