４／２４ 充実の１日

今朝は、まだまだぐずついた天気だったが
マラソンの練習不足だったので
まずは、１０Kの走りこみ
練習不足は、走るたびに筋肉痛・・・
仕方ないね。・・・

走った後は、すぐに友達の両親と
前から言っていた　ジンギスカン＆温泉
いゃ～おいしかった。

３種類の味比べ　かねひろ、長沼、佐藤
お勧めは、かねひろかな！？
やわらかな食感、味付けのしょうががよかった。

腹いっぱい　ご馳走になったあとは
塩分含みの長沼温泉
しっかり一時間半

ゆったりした　充実の一日でした。