今年もよろしくお願いいたします。

こんなおせちで始まった２０１３年
今年はどんな年になるのか・・・
仕事、プライベート、趣味
まぁ～相変わらず今年も飛ばしていきたいと感じます。

毎年のことですが、１月はスキー漬け
もしかしたら仕事しているより多いかも(笑)

そうそう　禁煙生活も順調
すでに５０日を超えましたよ！！
ただ　ここにきて結構　吸いたい・・・　我慢我慢です。

禁煙で、体重も少々増えていますので
年末からたばこ代が浮いた分、スポーツクラブに通っています。
まずは、体重の安定ですわ。(笑)

どうぞ　今年も　よろしくです。!(^^)!

年末年始はほぼスキー学校

お正月休みは、ほとんどがスキー学校へ

年末から始まり、ほぼ毎日って感じです。

人に何かを伝えることがまだ慣れていなく

私なりに少しでもうまくなってもらうために

毎日が四苦八苦

子供たちが笑顔を見せてくれるのが

一番ほっとします。

来年の始まりは、ジュニア教室小学生低学年

いかに子供たちの集中力を持続するのが課題です。

一生懸命　一緒に遊びます。(笑)

今年も一年間

それちゃん日誌にお付き合いいただき

ありがとうございました。

来年はいよいよ５０代に突入です。

心身共に鍛え、成長したいと感じます。

仕事納め

 28日で2012年の仕事納め
この日は売上入力、各自机まわり清掃
事務所の大掃除・・・
世間並みに・・・
昼食はアールOA食堂に早変わりで
ご飯を炊いて、おかずの持ち込み
炒め物から漬物まで
普通の会社では、まずない光景
すっかり定着しつつあります。(笑)

夕方から昼の残りに加えて
オードブル！！が追加
事務所で打ち上げで～す。
今度の持ち込みは、純米酒

なんとも言えない家庭的な雰囲気で今年も終わりました。
来年もこの4人のメンバーで、笑いながら元気に仕事します。

禁煙生活 もうすぐ１か月

１１月２１日から喫煙から禁煙生活に
もうすぐ１か月になります。
一言・・・頑張ってます。

私は、禁煙外来に頼っての禁煙
禁煙パッチを張って、体にはニコチンを吸収しながら
生活習慣の改善を目指しております。

禁煙パッチは３０ミリ、２０ミリ、１０ミリといった
禁煙が進むことにより、体内のニコチン吸収量を減らしていきます。

今日から30～２０ミリになります。
経過は順調・・・

ただ、今でも　たばこを吸いたい気持ちは、まだありますので
１か月を経過として３か月、半年、１年と完全禁煙を目指します。.

体重は1.2K増加していますので
スポーツクラブで減量維持に　これから励みますよ。!(^^)!

北海道スキー大学 研修会

 今年も富良野会場の研修会に参加
富良野スキー場の真下、スキー靴を履いたらすぐリフト
新富良野プリンスホテルに宿泊
部屋もほどほど広く、暑くもなく寒くもなく、湿度もまあまあ
快適でした。

夜のバイキングもなかなかおいしく
おかわりを４回したほど・・・
ちょっといやしすぎたぐらい

食事のあとはすぐには動けず
部屋で３０分ほど休んで
温泉へ
ひとつだけケチをつければ
温泉が有料・・・
一般　１５００円　宿泊者　７５０円
なんだか・・・

一日目は午前　理論　午後から実技
二日目は全日　実技
スキーの性能が毎年変わる。そのことによって
滑るスタイルも毎年新しい理論が・・・
２００９年から大きく教程も変わり、二日間は、谷まわりの進化系を・・・
蟹股で猫背の私には「自然で楽なスキー」のはずなんですが
なかなか型にはまらない・・・
スマートに滑れるよう、今年も練習ですね。
写真はホテルをバックに研修終了の一枚でした。
この派手派手のウェアを見かけたらねじの外れたそれちゃんです。

スキー始動

 シーズン初めは、なべちゃんにフルチューニングをしてもらう
いつものなべちゃん自宅ワックスルームで・・・
今年は、新旧２台のスキー
旧のスキーは、稼動用にペラペラエッジ
後ろ向きで滑ることが多いので・・・
新のスキーはエッジをしっかり、WAXもしっかり温めすべすべお肌に
なべちゃんがいるから安心のそれちゃんです。

ばんけいスキー学校　実技講習の模様です。
オープン前の新雪ゲレンデをみんなで踏み固めてからの講習会
ものすごく汗をかいたし、疲れましたよ。
修学旅行生を題材にして、楽しく滑ってもらうための　いろはでした。

さぁ～シーズンイン
明日は富良野で指導者研修会　理論、実技
ナショナルデモの指導を受けてきます。
ほんとにうまい　ビデオの人が目の前にいますから!(^^)!

社内 忘年会

今年は、人並みの会社行事を行っています。
久しぶりの観楓会に続き
２０１２年　忘年会
焼き鳥　TEN (友達の室蘭焼き鳥)で・・・

なにせ左の二人が日本酒の徳利を離さないほどの酒豪
右は大体いい気分になってます。

この後は、定番のカラオケスナックで朝までです。
私は１２時ぐらいで退散ですけど・・・

忘年会できたことに感謝ですよ。!(^^)!