よい日になりました。

１４日は、スキーの納会があり
遅くまであーでもない、こうでもないと・・・
すっかり私の適量を飲んでしまい　久しぶりに酔っちゃったかな！！


１５日は朝から月例
少し頭は痛いし、胸は悪いし　体調不良・・・
力が入らず、無欲のゴルフ

これが逆に良かったのか　　なんと　　ベストスコア
やっと今年から変えたパターも慣れてきた感じでした。
欲を出すとき　無欲さを　使い分けができれば・・・
ただ一つ言えるのは、普段の謙虚差が私には・・・・・・・・!(^^)!

その夜は、娘たちに誘われ　居酒屋へ
そうです。
父の日の食事会をしてくれたのです。
たわいもない話題ですが
とっても楽しい時間です。
うれしいですね。
そのあと　プレゼントまでもらい
感無量!(^^)!

昨日は、いい日過ぎて幸せ満タンでした。!(^^)!

エントリー完了

千歳マラソンが終わって一週間
最近は１年に３大会に参加しています。
今年最後は、１０月の札幌マラソン
本日、エントリ開始でエントリー終了しました。

最近のマラソンブームで、もさもさしていると
定員オーバーでエントリできないことが
多々あります。
若い女の子の参加ですよね。
女子力　　恐るべし!(^^)!

私も一つ利点は
適当なペースメーカーを探し
後ろでついていくこと
おっさんだと後ろにつくと臭かったが
その点、女子はいい匂いまでする。!(^^)!
ちゃんとした正当な理由ですから！？

膝の調子を見ながら
秋に向けて練習です。

これからはゴルフがメインになりますが・・・

ＪＡＬ千歳国際マラソン

 今年はこの大会に合わせて練習を調整したつもりです。
いつもより練習量は増やしていました。
そんな中、いつものスポーツクラブに通っていたところ
なんと５月にもうビヤガーデン・・・・・・
行ったのは5/29
まぁ～日中はかなり暑く、この夜も最高なのは間違えなし!(^^)!
いつもこんなに早くやってたかな・・・

今回練習中に膝が痛く
練習量は多かったが、外で持久的に走るのは少々不足
いつからやっていたのかわかりませんが
千歳の大会でプロの方がテーピングサービスをしてくれた。
症状を話、適切なテーピーング
なんと　効果があり、膝の痛みがなく完走できた。

ただ膝の痛みはなかったもののアップダウンのきつい
千歳のコース
すねの部分、ふくらはぎの部分が18Ｋすぎから
ケイレンしてしまった。
歩いたり走ったりして
完走はしたものの
目標タイムには到達できませんでした。

残念。・・・・・・

ひざをきちんと直し、また走ります。!(^^)!

居酒屋で

居酒屋で一杯やって少し腹ごしらいしてから
この作業!(^^)!
来月のスキー納会の準備
ちゃんとした行事ですので詳しくは語らないが
居酒屋での作業は初めて・・・
楽しく作業して、また楽しく飲み直しました。
こんな飲み方もありですね。

フランス料理

久しぶりのデジャでの食事
友達の父さん、母さんとちびの４人で・・・
初めてのフランス料理を堪能した父さん、母さん
ナイフとフォークの使い方に少々手惑いはあったが
おいしい　おいしいと喜んで食べてました。
私は、不慣れなワインを飲み　　家に着いたらそのまま
おやすみなさい・・・　でした。

講演会

久しぶりに講演会に行ってきました。
以前、研修を受けていた時には、いろいろな講習会に出向いていましたが
ほんとに久しぶり・・・
お客さんのバス事業をしている方を誘っていきましたよ。

大ざっぱに話すと４期連続赤字の会社をお客様の視点、社員さんの視点を
第一に考え、Ｖ字回復したお話でした。

特に印象に残ったのは実際にお客様の視点で自身がお客になって
自腹で自社の観光バスに乗ったことですね。
そこでお客さんの声を真摯に受け止め
改善を施していったことかな!(^^)!

講演会を聞くと自分の反省点が見える
今、自社も今後の営業展開を考えながら実行に移すところですので
大変参考になりました。
たまには真面目なそれちゃんでした。

おみやげ

 連休必ず帰省する　きー
そして必ず　なにかかにか　お土産を買ってきてくれる。
今回は、パッと目　どこにでもありそうな感じですが
これがうまい・・・
なにせ　素材の味がきちんと生かされ　濃厚!(^^)!
これ以上は、評論家か営業マンになりますので!(^^)!

お土産ではないが　お礼の粗品
久しぶりに行った献血
まぁ～粗品はあまり変わらないが
私の唯一の社会貢献
気持ちがいいですね。