春 シニアモード

 

このラーメン屋さんは当別

最近できた感じ

ずっと気になっていました。

ラーメンは味噌のみ

店員さんに聞いた

おすすめは辛みそ

辛い物好きの私でも結構なもの

コクがありおいしかった。

固めん好きな私はちょいと柔かったぐらいかな

シニアになっていろいろなことに

気づき改善しています。

スキーもゴルフも

力任せの年代でなくなるので

脱力系を目指します。

私のスウィングはお見せできるものではないので

プロの写真を・・・

長年の変形スウィング改造は

考えておりませんが

どうしたらいいのかわからず

私のスウィングを知り尽くしたプロに・・・

まずは90分

とっても勉強になりましたよ。

今回のメイン

私は腰を使ったスウィングではなく

スェースウィング

手だけのスウィング

これだけを徹底的に変える

腰から腰を・・・

今年、振り方変わったねって

言ってもらいたい(笑)(笑)(笑)

シニア脱力系に欠かせないのが

身体の姿勢、インナーマッスルの強化

半年ぐらいかけて

身体もほぐし、けがのない身体づくりを

東札幌にある

スポーツクラブに入会して

スタジオでピラティス、骨盤体操をメインに

器械、プールと週2のペースで

頑張ります。

今季初めての練習

いつもより、2週間以上早い雪解け

朝8時ですが

春ですね

ほぼ満席

ここもシニアばかりです。(笑)(笑)

最近ビールは350缶で腹いっぱい

ちょいと物足りないので

ワインにはまってます。

すべては十勝ワインの味をベースに

酸味、濃く、味わいを自分なりに・・・

春ですね

新しい季節を楽しみます。

今週末はたぶん今年最後のスキーですが・・・(笑)

昼のみ&映画 札駅

週末の稼働は雪不足で検定中止の為

3か月ぶりの昼のみ

街中はいっぱいの人人人&外人

15分ぐらい並んで

ビール2杯、ワイン1杯

おつまみにマグロの山かけと茶碗蒸し

お寿司　皿5枚ぐらい

安くておいしい・・・

そのあとは

今週で終わりなので

ぎりセーフ

内容はともかく

演技は最高でした。

日曜日は甥っ子連れて

練習かたがた藻岩山スキー場

やる気になれば雪解けは進んでいるが

出来ないことは・・・

 藻岩にもカップヌードル販売

お湯までも用意している

延びたラーメン食べるなら(笑)

次回からこれだ・・・

あと何回スキーに行けるかな

予定しているのは

明日の国際のみ・・・

3月3日 お雛祭り

今年も一部のお客様と娘たちに

昨年はお内裏様とお雛様

今年も同じデザインだったので

今人気のシマエナガと梅

かわいいと喜んでもらえました。

見てよし、食べてよし(笑)

3月に入り天気も良く街中は一気に雪解け春ですね。

市内のスキー場はまだまだ150cmぐらいの雪

雪質は少しずつざらざらになってますが・・・

今シーズンもあと4回の検定稼働を残すのみ

すべて藻岩になりますが

先週末の2日間

級別1級の検定攻略、検定員を担当させてもらい

自分も真剣に取り組みました。

なんだか16年前

自分自身が1級受験の事前講習を

受けたことを思い出し

今は逆の立場

感慨深いですね。・・・

一番下の写真

移動の中で転倒して

大きく頭を打ちました。

幸いヘルメットの力で

大丈夫でしたが

頭と腰を強く打ち

家に帰ったら首の具合が・・・

ゆっくりお風呂に行って温め

帰ってから家庭用の電気治療器で

首に微電

次の日、心配しましたが

改善されていてよかったです。

気を付けないとね。(笑)

 

祝 指導員検定

 

チーム白石　8人衆

最後まで指導員検定にチャレンジしていた仲間が

先週の日曜日

遂に合格しました。

大変な苦労をしましたので

喜びも人一倍

楽しい酒を3時間飲み明かしたとさ・・・

良かった良かった😊

すすきの「しのや」& Valentin's Day

昨年の10月以来

仲間と一緒に・・・

写真　取り忘れですが

ウニの握りもありました。

最後は手打ちそば

美味しくないわけなし(笑)

今回は特に豪華でした。

たくさんのちょこ

今年も

ありがとうございました。

 

還暦祝い 家族編

 2月11,12日

ニセコの旅館

1日　12組だけの限定らしい

そんな旅館に娘たちが招待してくれた

写真は300枚ぐらい取っているが

ごくごく一部

美味しいものを食べて

温泉に入って

リラックス三昧

とっても心休まる

時間でした。

東京出張③

浅草橋　ルートインホテルから

電車を乗り継いで40分

自由が丘へ

写真は裏側出口

ここから

東京在住の同級生の職場自営の

サロンへ

お茶を頂き

雑談・・・

今日は終日OFF

中華街をアテンドしてくれる

過去に2回

行ったことがあるが

こんなにお店はなかった気が・・・

ここの焼きそばがおいしいとのことで

変わった美味しい味でした。

休みの昼のみ　　最高ですよ。

中華街を散策していると

花文字に興味深々

きれい、珍しい、開運等々

これ商売に生かします。

帰ったら企画しよう(笑)

行列のお店で

でっかい肉まん

こりゃ　うまい

かぶっているハンチ中華街の出店で購入

最近何かかぶってないと

頭が寒い(笑)(笑)(笑)

帰るときには人　人　人の混雑ぶり

中華街　今は食べ歩きが流行ってるみたい

カップルばかりでしたね。

東京

今度は6月かな・・・