退院

 26日　抜糸して

退院となりました。

長いようで短い

15日間

術後の痛みに少々こたえましたが

自宅と比べ

病室は暖かく、いつもシャツ一枚

餌のように決まった時間に出る食事

やさしい看護師さん

自分の時間を有効に使えた

しっかり読書

毎日リハビリー等々

終わってみれば、快適な入院生活でしたよ😊

リハビリは週2回通い

月2回の診察

自宅での毎日のエクササイズ

これからが大変で要です。

入院中 2

現在、私の書斎(笑)

ここはナーススティション前の

談話テーブル

メールチェック、blog UP、ユーザーとの電話

読書、日記記入と半日以上はここです。(笑)

WiFiで好きな音楽聞きながら😊

リハビリ　4回目

膝の曲げ伸ばしマッサージからいつも始まり

最初は10歩も厳しかったが松葉杖も

日に日に歩く距離を伸ばしてます。

3つ目の装具

前十字靭帯専用

なんとなんと96000円　えぇっ

なんぼ3割負担と言え(笑)

 before　after

beforeの写真

痛くて余裕が無かったりで

今現在の状態です。

膝以外の腫れはほとんど引きました。

内出血も徐々に下に下がってます。

抜糸は25日

今日はレントゲン、MRIで骨の状態を確認です。

入院中

13日

14:00予定でしたが

1時間30分遅れで始まった

3回目の全身麻酔

手術はピカピカで

機械だらけ

センターの手術代に寝かされ

モニターを付けている間

いつの間にか・・・

手術時間は予定通り

2時間30分で

術後

ナーススティションの中にある

回復室へ移され

経過観察

お腹が空いて

20時過ぎ

夜食のおにぎりを食べさせてもらった

空腹時は何食べてもおいしい(笑)

ここから

膝は腫れ

熱を持ち

なにせ動くと痛い

痛み止めの点滴

錠剤ロキソニンを服用するが

痛いものは痛い(笑)

午前中に2日ぶりのシャワー

これからリハビリー予定です。

 2日分の病院食

皆、味がなく

まずいまずいと言いますが

とってもおいしいよ🍴

特に変わったのは

熱い物は熱く

冷たいものは冷たく

常温は常温で

味噌汁もうまいし

私は最高ですよ。

入院 DAY1

10日から2週間予定の入院期間

だから

前日のお昼

こってり物が食べたく

山岡家　ネギラーメン　ネギまし(笑)

油少なめ、麺かため

裏切らないいつもの味・・・

入院中がバレンタイン

今年もたくさんのチョコあり図書券あり

うれしいものです。

10時　受付

千葉ちゃんに送ってもらい

時間通り来院

助かりました。ありがとさん

病院は出来たばかりなので

どこもここも新しい

きれいですよ

冷蔵庫はチョコチョコ

その日の昼

病院らしい病院食

いつも思うけど

最近はおいしいよ

量が少ないけど(笑)

 夜は、ご飯を大盛りにしてもらい

空腹を満たす感じ・・・

これ食べたら

明日の14時　手術までは何も食べない

許されるのが10:00amまで水

以降は絶食　( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

昼飲み会 イン添田宅

今回も手作り満載の

酒のつまみ

つけもの、松前漬け

餃子、もつ煮込み、ミネストローネ

ハンバーグギョウザ

刺身、サラダ、チョコ、お菓子

などなど

たくさんありすぎて

忘れているのありだわ(笑)

まぁ~これがうまい

居酒屋で提供できるレベル

お酒も飲み比べ

この他、赤霧島、ビール

今回は家から

タクシーで近所のカラオケ

入院近しで

私のストレス発散に協力してもらいましたとさ(笑)

普段はサプライズする方が多いのだが

今回は全く察知なし

1月誕生日が二人

ハッピーバースデーを皆が合唱してくれて・・・

こんなシニアはいないよね(笑)

コートドールのケーキ🎂

今、ケーキも高いのに

ありがたい限りです。

普段、ほとんどケーキを食べない私ですが

これ、なまらうまい

特に生クリーム

なんだろう変な甘さなしなのよ(笑)

 

やっちゃった代償

 何か固定していなければ

少しでもひねれば

痛い・・・

YOU TUBEの動画見て

テーピング

これがすごく良かった。

週末はほぼどこも出ず

引きこもり状態

はぁ~

本日、病院に行って

装具を装着

これまた劇的にいい感じ

はぁ~

痛い代償です。🤣

衝撃映像&写真 合宿

 

合宿から帰ると

札幌は災害級の大雪

上の写真の右下が

少し盛り上がっているのは

車が埋まっている状態

この後、応援で

除雪機で除雪・・・

1月25日

合宿2日目

カムイリンクス裏側の斜面

大回りをビデオに撮ってもらいたくて

リクエスト

調子に乗りすぎ

直滑降からの大回り

結果

大クラッシュ

身体は痛めている膝を強打

飛んで今度は胸を強打

胸は最初苦しかったが

骨には異常なし

問題は膝

まともに強打したので

足が動きずらい

結果

「左側側副靭帯断裂」

全治2か月

今シーズンのスキーはドクターストップ🤣

一瞬の出来事・・・自分の技術、体力に見合った滑走が・・・

いい歳こいて何やってるんだ・・・

今年の合宿

今年の一日目は比布スキー場

いつも北海道スキー大学で一緒の

杉浦さん

通称班長がいました。

私同様、声で気づき

リフト越しでご挨拶

みんなにホットコーヒーの差し入れをしてくれました。

ホント元気いっぱいの班長です。

班長のチームにその日

Nデモが講師

片岡嵩弥さん

班長の計らいで

我々のテーブルに来てくれ

記念撮影

最近はどこかに行ったら

デモに会える(笑)

気さくでいい青年でした。

午前は休み休みだったが

午後からは合宿

滑りまくりましたとさ

夜は合宿メインの飲み会

結構な食べ飲み

いつも同じ話で盛り上がる

おやじ集団

今回は最後にそば

仮名の旭川が冷え込み

暖かい食べ物が・・・

カレーそば

汗かき美味しかったわ

2日目はいつもの

カムイリンクス

昨年参加の菅原さんも

今年も来てくれた

テククラ級の腕前

皆、脱帽の滑り

朝から滑り倒し

リフト、滑走の繰り返し

皆満足

バーンも天気も良し

何より駐車場は満杯だが

スキーエリアが広いため

思う存分スロープを楽しめるのが

リンクス最高⛷