2015年12月6日日曜日

筋トレ!?

 整骨院を変えて1か月ぐらいかな
毎週2回
真面目に行ってますよ!!

かなり前に1回やったことがある
足つぼマッサージ

いつも行っているお風呂屋さんで
ポイントもたまりましたので
チャレンジ

なまら  「気持ちがよかった」

押す強さを調整してくれましたが
ここはと言うところは痛かったけど!(^^)!

月1回はこれからやりたいです。


最近、ブクブクと太り続けてます。

現在ストレッチをした結果
少し体が軽くなってきたのですが・・・

ポッコリおなかは以前と何も変わらず

なんとかしたくなり
「新兵器」
毎日腹筋、背筋

これからどんだけマッチョになるのか・・・

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