marry

少しずつ寒くなってきましたね。

というより

やっと北海道らしい気候に・・・

最近は冬の体力づくりの為の

ゴルフ&Bick

週末のお決まりになりつつ

土曜日　　ゴルフ

日曜日　　Bick

昨日は自宅から北広島駅まで

37Ｋでした。

最近はこれをトレーニングと考え

冬に向かってます。

そうそう

白石のサイクリング道路を通っていきましたが

あのでこぼこ道がきれいに舗装されていました。

凄い気持ちが良く、走りやすかったわ

いい感じ・・・

 我が家におめでたい出来事が

二女の婚約結婚が決まりました。

父親としては

複雑な気持ちですが

まじめな性格で

しっかりしている感じ・・・

幸せになってもらいたいものですね。

秋の3連休なのに夏を感じる3連休(笑)

3連休1日目は奈井江カントリーへ

そのあと

マニアックなホルモンやさんへ

聞いたことのない

部位ばかりですが

なまらうまかった😊

(写真がなく失礼しました。)

2日目はやっと体力づくりが順調

3回目は当別　　41Ｋでした。

少し辛かったのは

行きは追い風

帰りは向かい風

全然違うものなんです。(笑)

 最近のコーディは帽子が特徴

単なるはげ隠しだが・・・

初めての木下大サーカス

前半1時間

🤡、マジック、曲芸，大車輪、フラフープ、ジャングリンショー

休憩後後半、1時間

🤡、ライオン、像、ポニー、バイク、曲芸、ブランコ

たっぷり2時間

初めての体験

素晴らしい　プロ魂

満足満足😊

やっと運動が出来てます。

 先週は土曜日　ゴルフ

日曜日はRordBick

日曜日は日中、暑かったので

15：００過ぎからモエレ公園へ

自宅から快調に進んでいたが

雁来付近でなんとパンク・・・・・

付近に自転車屋さんはなく

ホーマックに

現地では直せなく

2~3日かかるとのことで

置いてきた。

体力づくりの為なので

帰りは

6K 歩いて帰りましたとさ・・・

体調 良くなりましたよ😊

帯広のお土産

馬と鹿のカルパス

油ぽくなく

うまかったね!(^^)!

前回良かったので

また、あかすり&リンパマッサージ

今度は年末だ

高校の同窓会はちょいちょいだが

最近あっている人の声掛けで

今回10人

半分は初めまして見たいなもの

でも、ものすごく楽しんだ

この後地元のスナックで

帰宅はAM2:00

次の日

久しぶりの二日酔い・・・

 次の日

二日酔い明け

美味しい物頂きました。(笑)