春 シニアモード

 

このラーメン屋さんは当別

最近できた感じ

ずっと気になっていました。

ラーメンは味噌のみ

店員さんに聞いた

おすすめは辛みそ

辛い物好きの私でも結構なもの

コクがありおいしかった。

固めん好きな私はちょいと柔かったぐらいかな

シニアになっていろいろなことに

気づき改善しています。

スキーもゴルフも

力任せの年代でなくなるので

脱力系を目指します。

私のスウィングはお見せできるものではないので

プロの写真を・・・

長年の変形スウィング改造は

考えておりませんが

どうしたらいいのかわからず

私のスウィングを知り尽くしたプロに・・・

まずは90分

とっても勉強になりましたよ。

今回のメイン

私は腰を使ったスウィングではなく

スェースウィング

手だけのスウィング

これだけを徹底的に変える

腰から腰を・・・

今年、振り方変わったねって

言ってもらいたい(笑)(笑)(笑)

シニア脱力系に欠かせないのが

身体の姿勢、インナーマッスルの強化

半年ぐらいかけて

身体もほぐし、けがのない身体づくりを

東札幌にある

スポーツクラブに入会して

スタジオでピラティス、骨盤体操をメインに

器械、プールと週2のペースで

頑張ります。

今季初めての練習

いつもより、2週間以上早い雪解け

朝8時ですが

春ですね

ほぼ満席

ここもシニアばかりです。(笑)(笑)

最近ビールは350缶で腹いっぱい

ちょいと物足りないので

ワインにはまってます。

すべては十勝ワインの味をベースに

酸味、濃く、味わいを自分なりに・・・

春ですね

新しい季節を楽しみます。

今週末はたぶん今年最後のスキーですが・・・(笑)

昼のみ&映画 札駅

週末の稼働は雪不足で検定中止の為

3か月ぶりの昼のみ

街中はいっぱいの人人人&外人

15分ぐらい並んで

ビール2杯、ワイン1杯

おつまみにマグロの山かけと茶碗蒸し

お寿司　皿5枚ぐらい

安くておいしい・・・

そのあとは

今週で終わりなので

ぎりセーフ

内容はともかく

演技は最高でした。

日曜日は甥っ子連れて

練習かたがた藻岩山スキー場

やる気になれば雪解けは進んでいるが

出来ないことは・・・

 藻岩にもカップヌードル販売

お湯までも用意している

延びたラーメン食べるなら(笑)

次回からこれだ・・・

あと何回スキーに行けるかな

予定しているのは

明日の国際のみ・・・

3月3日 お雛祭り

今年も一部のお客様と娘たちに

昨年はお内裏様とお雛様

今年も同じデザインだったので

今人気のシマエナガと梅

かわいいと喜んでもらえました。

見てよし、食べてよし(笑)

3月に入り天気も良く街中は一気に雪解け春ですね。

市内のスキー場はまだまだ150cmぐらいの雪

雪質は少しずつざらざらになってますが・・・

今シーズンもあと4回の検定稼働を残すのみ

すべて藻岩になりますが

先週末の2日間

級別1級の検定攻略、検定員を担当させてもらい

自分も真剣に取り組みました。

なんだか16年前

自分自身が1級受験の事前講習を

受けたことを思い出し

今は逆の立場

感慨深いですね。・・・

一番下の写真

移動の中で転倒して

大きく頭を打ちました。

幸いヘルメットの力で

大丈夫でしたが

頭と腰を強く打ち

家に帰ったら首の具合が・・・

ゆっくりお風呂に行って温め

帰ってから家庭用の電気治療器で

首に微電

次の日、心配しましたが

改善されていてよかったです。

気を付けないとね。(笑)