休日

いつもですが
休みの日の方がいろいろなスケジュール!(^^)!

土曜日はまたまた後志方面
アニバーサリーでの食事

秋
旬のものはおいしいですよね。
さんま　　家で食べるのとは違い
格別でしたね。
家、店によって違うのが
さんまの内臓をそのまま焼く店
下処理をして焼く店
私は下処理をして焼く方がいいかな!(^^)!

日曜日
買い物!(^^)!

秋、冬靴
長袖カットソー

靴はあったが長袖はまた今度・・・

そんな中、サンピアザで健康フェアみたいな感じで
骨密度、握力、肌チェック、筋肉量
もろもろの測定が無料
だいたいやってきましたが
一番注目は
足裏・・・
体の重心がしっかり足裏に伝わり
足全体で支え、均等に荷重されているかの測定ですが
写真を撮ってもらいましたが
私の気になっていた点がズバリ(＠_＠;)

本当は赤色が全体的に散らばっていないと荷重されていない
そうです
私はかかとに荷重されていないので
ゴルフスタンスはふらふら
スキーは足でしっかり踏めないことが
実証・・・

もともとのO脚を含め
身体のメンテナンスが必要ですわ